喝信阳毛尖的好处有醒脑解乏，提神凝思，缓解燥热，生津解渴，其次喝信阳毛尖还能补充身体所需的水分，起到益思、清心的效果，同时具有抗氧化，消除疲劳的好处，长期饮用有振奋精神，清新口气，利尿生津的作用。
信阳毛尖的营养价值
1.氨基酸和蛋白质:氨基酸和蛋白质是人体所需的营养物质。喝茶可以为人体提供一部分氨基酸，有利于蛋白质的合成，对人体有益。
2.碳水化合物:人体就像一台机器，需要能量和燃料来运转。人体运转的能量是食物。碳水化合物是人体热能的主要和最经济的来源。除了提供能量，它还具有促进身体生长发育、保肝解毒、抗酮、维持心脏和神经系统正常功能的作用。
3.茶多酚:茶多酚是自然界中最强的抗氧化剂。它能灭活致癌物，抑制癌细胞的生长，对癌症的预防和治疗有一定的作用。
4.维生素:信阳毛尖含有多种维生素，是人体维持生命和正常生长发育所必需的。
喝信阳毛尖有什么好处？
1.预防感冒:消炎、抗菌和预防蛀牙:说到茶，我们都知道茶有消炎和抗菌的作用。事实上，大多数人都有过口腔炎症，并且他们的口腔在饮用时并不新鲜。用毛尖茶漱口不仅能保持口腔新鲜，还能预防口腔炎症。
2.分解毒素:经常吸烟的人在不感冒时会偶尔咳嗽吗？它是由频繁吸烟引起的。毛尖茶可以分解体内毒素，减轻肺部负担。除了吸烟，吸烟的朋友应该每天喝点茶来减轻你的负担。
3.止血止痛:就像意外的皮肤损伤和出血一样，如果家里没有医用酒精，可以用冷却的毛尖茶水清洗。茶水具有消炎止血的作用，还能止痛。你认为它非常方便快捷吗？
4.消化和胃:饭后30分钟，喝毛尖茶也能帮助肠胃消化，消除多余脂肪。喝适量毛尖茶也能养胃。虽然茶很好，但它不能作为一顿饭。
5.清热解毒、清肝明目:经常饮用毛尖茶可以止渴生津、清热消暑、排毒养肝，还可以明目。
6.提神醒脑:当我们工作累了、昏昏欲睡或无精打采的时候，我们最需要的是泡一杯毛尖茶来提神，缓解压力，唤醒混乱的头脑，提神醒脑。这也是喝毛尖茶的好处。
每天一杯信阳毛尖可以使血管中的胆固醇和纤维蛋白含量逐渐变低，这是因为信阳毛尖中含有的咖啡碱可以使人体内的血管壁变得松弛，可以使血管的宽度稍微有所加大，这就使血管恢复了一些弹性，血管有弹性后，血管的痉挛现象就会变得更少，从而起到软化血管的作用。
